“五一”小長假如何過得開心又放心？中國疾控中心針對今年“五一”假期需要重點預防的疾病給出關鍵提示。
（新華社發）
一、新冠肺炎
近期，海外疫情處于高水平流行期，一些國家和地區因放松了相關防控措施，疫情出現大幅反彈。目前，國內疫苗接種率仍不足以形成免疫屏障。因此，“五一”假期務必要避免前往疫情流行及中高風險地區，特別是避免非必要的跨境旅行。
1、要繼續做好自我防護，堅持“防疫三件套”：堅持佩戴口罩、社交距離、個人衛生
2、牢記“防護五還要”：口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開
3、旅行期間，盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風較差場所活動
4、已接種過第1劑新冠疫苗者，不要因為旅行影響到第2劑的接種
（新華社發）
二、諾如病毒腸炎
雖然諾如病毒腸炎疫情主要發生在托幼機構或學校，但旅行團、游輪、度假中心也常有疫情發生，比如近年來我國就報告了數起在國內外旅行團人群中暴發的疫情。
小貼士
01做好預防一定要堅持常洗手
02不吃未燒熟煮透的食物和未經消毒的奶
03不喝生水
04不吃不干凈的水果和蔬菜
05不接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品
三、手足口病
這是一種兒童常見傳染病，發病人群以5歲及以下兒童為主。我國每年4至6月是手足口病高發季節。
其主要預防措施是注意個人衛生，尤其是手部衛生。
不與他人共用物品。不接觸病人及其污染物品。
不在未經消毒處理的游泳池中游泳或玩耍。
手足口病流行期間，盡量避免帶孩子參加集體活動。
四、蜱傳播疾病
5-7月為蜱活躍期。在丘陵、山地、森林等地區生活、生產的人員以及野外旅行者被蜱叮咬后，有感染發熱伴血小板減少綜合征的風險，直接接觸病人血液或體液的人員也存在感染風險。
因此，野外活動時，要做好個人防護，應穿長袖衣褲，扎緊褲腿，裸露皮膚涂抹蚊蟲驅避劑，避免在草地、樹林等環境中長時間坐臥，防止蜱叮咬。
五、動物傳播疾病
避免進入野禽等動物棲息地，不接觸、不食用野生動物。
盡量避免直接接觸任何動物，特別是來歷不明動物；
不吃未燒熟煮透的動物產品；選擇新鮮、安全的動物食品原料，加工時生、熟分開。
六、食物中毒
5-10月為我國食物中毒高發月份。節假日期間聚餐和在外就餐機會增加，食物中毒風險也相應增加。我國以微生物所致食物中毒最為多見，野生菌、野生植物等其他中毒也時有發生。
一定要選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳就餐。
不食用來歷不明的食物。
不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
（新華社發）
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假期出行如何做好個人防護？
“五一”假期人員流動增加，病毒傳播風險加大?！拔逡弧奔倨诔鲂腥绾巫龊米陨矸雷o？
中國疾控中心流行病學首席專家吳尊友建議：將常態化防控措施落實到位，不組織、不參加大型的聚集、聚會等活動；旅行前準備好口罩、消毒紙巾、免洗洗手液等；旅行途中做好個人防護，在通風不好的地方戴口罩，保持手衛生，保持社交距離，常通風。
吳尊友說,旅行期間健康若出現異常，應就地就醫。如果醫生判定這種異常是一過性的、輕微的、不需要特殊處理的，可以繼續觀察；如果判定是比較嚴重、需要終止旅行的，要聽從醫生意見，取消原定旅行計劃。如果醫生判定可能是傳染病甚至新冠肺炎，則一定要服從醫務人員安排，進行及時處置。
吳尊友表示，針對接種新冠疫苗后出現不良反應影響出行的擔心，疫苗經過實驗證明是安全的，出現不良反應的比例很低，沒有必要過分擔心。他提示，如果旅行前接種了新冠疫苗，旅行途中要合理作息，防止疲勞；若出現癥狀，則要進行觀察。
來源：新華社
